ウェイトトレーニング

クイックリフト各種🏋🏻

IMG_9877 IMG_9878 IMG_9879 IMG_9880 月曜日は関口トレーナー担当‼️ 先週に引き続き、クイックリフトの種目を教えてもらいました😊 […]

月曜日は関口トレーナー担当‼️ スナッチという、瞬発力を上げるトレーニングをおこないました‼️ 関口トレーナー、本日もありがとうございました […]

月曜日は関口トレーナー担当‼️ 突然ですが皆様、最近スクワットは浅くないですか？スクワットポリスは皆様のスクワットが浅くないか、常に目を光らせています。(写真１枚目) フォーム […]

月曜日は関口トレーナー担当！筋トレを中心に、最近大人気のバトルロープトレーニングをおこないました！ 30秒でかなり追い込めますので、是非チャレンジしてみましょう👍⭐þ […]

7/17(日)試合結果‼️ ◆KROSS×OVER NEXT2アマチュア◆ 【ＭＭＡ部門】吉谷選手、KO勝ち鈴木選手、一本勝ち稲見選手、判定負け ◆マッスルゲート群馬大会◆ […]

今週末の試合・大会‼📣️ 🗓7/17(日)は ◆KROSS×OVER NEXT2アマチュア◆ 試合開始10:30〜【ＭＭＡ部門】第46試合、鈴 […]

今月は試合＆大会がアツイです‼️🔥 7/17(日)は ◆KROSS×OVER NEXT2アマチュア◆ ＭＭＡ部門に吉谷選手、鈴木選手、稲見選手が出場します&#x […]

👦🏻「キックボクシングの合間に筋トレを教わりました‼️」月曜日は、関口トレーナー担当！空いている時間に筋トレのご指導もできます✨ […]

FullSizeRender スミスマシンでのブルガリアンスクワット本来は片足で行うためバランスを保ちながら高い力を出す事が難しいブルガリアンスクワットですが、スミスマシンを使う事で安定して力が出せます […]

「キックボクシング、始めてよかった！」と感じて頂けるように頑張ります！🐥 ／残り９日‼️💦 ＼大好評いただいている 🌸春の入会キャンペーン& […]