フィットネス

瞬発力に関するトレーニング動画♬
関口トレーナーより、トレーニング動画を頂きました🙏‼️ 瞬発力を鍛えましょー! Instagram記事 🔻 https://www.instagram.com/ […]

腕立て伏せができるようになりました✌️
Instagram記事 🔻 https://www.instagram.com/reel/CqE-1XMJEKK/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

筋トレのご要望にお応え♬
月曜日担当の関口トレーナー‼️ @sekigupi 👩足のトレーニングをしたいのですが、膝の関節には負担をかけたくないのです…!💦 という会員様の […]

今年初の筋トレクラス‼️
月曜日は関口トレーナー担当‼️ 今年初の💎ボディーメイク&ダイエットクラス💎でしたが、参加した皆様、翌日はさっそく筋肉痛となっていました! […]