フィットネス
瞬発力に関するトレーニング動画♬
関口トレーナーより、トレーニング動画を頂きました🙏‼️ 瞬発力を鍛えましょー！ Instagram記事 🔻 https://www.instagram.com/ […]
腕立て伏せができるようになりました✌️
Instagram記事 🔻 https://www.instagram.com/reel/CqE-1XMJEKK/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
筋トレのご要望にお応え♬
月曜日担当の関口トレーナー‼️ @sekigupi 👩足のトレーニングをしたいのですが、膝の関節には負担をかけたくないのです…！💦 という会員様の […]
今年初の筋トレクラス‼️
月曜日は関口トレーナー担当‼️ 今年初の💎ボディーメイク＆ダイエットクラス💎でしたが、参加した皆様、翌日はさっそく筋肉痛となっていました！ […]
