💎ボディーメイク＆ダイエットクラス💎
月曜日は関口トレーナー担当！ 大人気！ 💎ボディーメイク＆ダイエットクラス💎 ▶︎30分間の筋トレクラスです！ 全身ガッツリおこないますが、 主に個人種目となり Ƕ […]
ボディメイク
月曜日の筋トレ
月曜日は関口トレーナー担当‼️ スナッチという、瞬発力を上げるトレーニングをおこないました‼️ 関口トレーナー、本日もありがとうございました […]
週末のキックボクシング‼️月曜日は筋トレ‼️
おそろいTシャツで… ちょっとお休憩🍵🍵✨ 本日もたくさんの方にご利用頂き、とっても充実した１日となりました！ ありがとうございました😊 […]
月曜日は関口トレーナー担当！＆秋色のお花💐
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月曜日は関口トレーナー担当‼️ 突然ですが皆様、最近スクワットは浅くないですか？ スクワットポリスは皆様のスクワットが浅くないか、常に目を光らせています。(写真１枚目) フォーム […]
バトルロープ‼️
月曜日は関口トレーナー担当！ 筋トレを中心に、最近大人気のバトルロープトレーニングをおこないました！ 30秒でかなり追い込めますので、是非チャレンジしてみましょう👍⭐þ […]
お披露目♬関口トレーナー😊
関口トレーナー、7/17(日)に開催される【マッスルゲート群馬大会】に向けて、着実に仕上がっております‼️👏👏👏 今日はボディーメ […]
山田先生の講座✏️⭐️
山田先生による ◆日常に活かせる「おしりと腹筋のトレーニング」講座✏️◆ 大好評でした！⭐️ 約30分間でしたが、カラダの動かし方、使い方を詳しく学ぶ […]
７／６(水)限定‼️
【７/６(水)限定‼️】 21:00〜21:25のクラスは、山田先生が担当となります🙏 ◆テーマ 日常に活かせる「おしりと腹筋のトレーニング」 持ち物：タオル ◆山田先生のご紹 […]
関口トレーナー、大会がんばってください♬
月曜日は関口トレーナー担当‼️ 遠目からでもわかる、体のでかさ！ 7月の大会がんばってください🎌📣✨ 対人練習の様子♬ ゲーム感覚で […]