🫧ふんわ〜りヨガクラス🧘🏻‍♀️
講師yuko先生

昨日は記念すべき第一回目でした❣️

普段何気なくおこなっている呼吸の早さ、深さを意識しながら、

固まったカラダと向き合い、整える動き🌕

無理なく、
自分のペースでふんわ〜りとおこなえます😊🫧

🌾週一回の「ヨガ習慣」エクシードで始めませんか?

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!😊

---

🫧ふんわ〜り、って?

「就寝前に、ふんわ〜りとヨガを楽しみませんか?」をコンセプトに、ヨガ初心者の方向けのやさしい内容で進めていきます。

😟ヨガ初めてだけど大丈夫かな…
😟体が硬いけど大丈夫かな…

等々心配な方も、構えず、
ふんわぁ〜りとご参加ください♡

★男性のご参加も大歓迎です!

★毎週水曜日
(20:00〜20:45)

★特別な持ち物
ヨガマット又はタオルケット

★参加費【無料】
DAY会員様→500円
一般の方→2,000円

ーーー

※クラス前にミット打ちが混み合った場合、お持ちできない可能性があります。

※クラス開催時は、筋トレを含め、他のトレーニングはできません。ご了承お願い致します。

🔻時間割表🔻
https://exceed-gym.com/time_table/