🫧
🫧ふんわ〜りヨガクラス🧘🏻♀️
講師ｙｕｋｏ先生
昨日は股関節をテーマにおこないました🌙
ヨガをおこなうにあたって、過緊張・リキミは大敵！
チカラの抜き方をはじめ、
自分のカラダと向き合う
４５分間…
まずは続けてみることが大事です♬
９月は４回開催予定！
ご参加お待ちしております😊
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました！🙏
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🫧ふんわ〜り、って？
「就寝前に、ふんわ〜りとヨガを楽しみませんか？」をコンセプトに、ヨガ初心者の方向けのやさしい内容で進めていきます。
😟ヨガ初めてだけど大丈夫かな…
😟体が硬いけど大丈夫かな…
等々心配な方も、構えず、
ふんわぁ〜りとご参加ください♡
★男性のご参加も大歓迎です！
★毎週水曜日
(20:00〜20:45)
★特別な持ち物
ヨガマット又はタオルケット
★参加費【無料】
ＤＡＹ会員様→５００円
一般の方→２，０００円
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※クラス前にミット打ちが混み合った場合、お持ちできない可能性があります。
※クラス開催時は、筋トレを含め、他のトレーニングはできません。ご了承お願い致します。
