月曜日は関口トレーナー担当‼️
突然ですが皆様、最近スクワットは浅くないですか？
スクワットポリスは皆様のスクワットが浅くないか、常に目を光らせています。(写真１枚目)
フォームで不安な部分があったら、関口トレーナーに相談しましょう😊♬
ボディーメイク＆ダイエットクラスも、雨の中ご参加ありがとうございました🙏☔️
筋トレ＆キックで追い込んだら、秋色のお花で癒されましょう😊💐✨
いつもお世話になっている「花紀行ミムラ」さん
生き生きとしたお花はとっても長持ちです！
５月に購入したドラセナも、水栽培継続中‼️
どんどん葉っぱが出てきておもしろいです😊🌱
掃除を済ませてジムの電気を消すと、さっきまでの賑やかさがウソのように静まり返ります🌕
今日も一日無事に終わって感謝です！🙇♂️
また明日からもよろしくお願い致します🙏☀️
