山田先生による
◆日常に活かせる「おしりと腹筋のトレーニング」講座✏️◆
大好評でした！⭐️
約30分間でしたが、カラダの動かし方、使い方を詳しく学ぶことができました‼️
明日からのトレーニングにプラスしていきます‼️
お集まり頂いた皆様、山田先生、ありがとうございました🙇♂️
◆山田先生のご紹介
エクシードジムでは、金曜日のキッズクラスを担当してくださっています。
「50代からの”頑張り過ぎない生涯歩ける身体づくり」をサポートし、
より良い動きをつくり
良き人生づくりをサポートする
「還暦パーソナルトレーナー」として幅広く活動しています。
3才〜80代以上まで幅広い年代の方を対象に、年間に延べ1,500人以上の方々に、施術・レッスンなどを行っています。
山田先生ホームページより
🔻プロフィールリンク先🔻
https://ameblo.jp/kz2312/entry-12725401874.html
