動画◆フリーウエイトでのベンチプレス 公開日：2022年11月7日 ウェイトトレーニング インスタグラム 🔻 https://www.instagram.com/reel/CkpdtJgvgGY/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 関連記事 水曜日は🔰初心者柔術クラスひとりでもできる筋トレ‼️月曜日は関口トレーナー担当！＆秋色のお花💐月曜日は筋トレ曜日‼️月曜日は関口トレーナー担当！月曜日の💎ボディーメイク＆ダイエットクラス💎 投稿ナビゲーション 【肩】スミスマシンひとりでもできる筋トレ‼️
