11月11日(木)はヨガイベントでした❣️🧘♀️🧘♂️🌖
講師:MICHIKO先生による
【(超)初心者向けヨガストレッチ】
初めての試みということもあり、代表を筆頭にMICHIKO先生、生徒さんもみんなドキドキの中start❣️
でしたが、リラックス系の音楽をながしながら🌖MICHIKO先生の優しいお声に導かれ、呼吸に意識し始めるとすぐにリラックスモードに…☺️🌟
普段意識しない部分をひとつひとつ丁寧にほぐしていきました🧘♀️
途中風船を使ったコーナーは、とても斬新で面白かったです🎈✨
クラスが終わる頃には、みんなスッキリ＆リフレッシュ‼️
ご参加頂いた皆様、MICHIKO先生、ありがとうございました🙏✨
